Description de I’Organisateur.

Qui est Mr Lahcen AHANSAL ?

II est l’organisateur officiel du Sahara Trail Zagora. Plus que ça, il est avant tout un immense sportif d’UItra Trail,
devenu célébre dans Ie monde entier pour avoir gagné à 10 reprises de la Marathon des Sables.

Enfant nomade du désert, il a consacré sa vie au sport.

Son histoire :

D’origine berbére, Lahcen né en 1971 å Jbel Bani, dans un village situé å environ 25 km de Zagora. Le sable est son terrain de jeu, les dunes ; son univers. Le sport lui permettra de faire Ie tour du monde.

Trés attaché å sa région, il fait aujourd’hui découvrir son amour pour Ie sport, pour sa culture travers le Trail de Zagora.

Découvrez le parcours et rencontrez Lahcen au cours de ce merveilleux séjour å travers le Maroc. Vous bénéficierez de précieux conseils pour votre sport.

LES BIENFAITS DU TRAIL:

Que ce soit en montagne ou dans le désert, le trail est une expérience incomparable. Mais avant de se lancer sur les sentiers, vous devez vous y préparer.

Travailler votre mobilité : vos hanches, Ia stabilité de vos chevilles et Ia force de votre tronc.

Vous aurez besoin de vos mains et de vos bras.

Ne regardez jamais droit devant vous ou directement vos pieds : ayez le regard réactif !
Apprenez å savoir quand marcher, quand courir.
Bienfaits mentaux : Ia course en pleine nature… Elle augmente Ia créativité, réduit le stress et Iibére votre esprit de toute contrainte quotidienne. Vous vous sentez plus engagé(e)s, énergiques et revitalisé(e)s.

Bienfaits physiques : il existe d’innombrables raisons de se mettre au trail. Plus agréable que sur route, retrouvez votre côté enfant en prenant de l’élan dans les descentes, libérez votre corps.